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"Mon Ikigaï et moi"
Trouve ta raison d’être, crée une vie qui te ressemble !
Parcours nos différentes rubriques et inspire-toi ici :
✒ Mon Ikigaï : trouvez votre Ikigaï, outils, témoignages
✒ Vie pro et mission : reconversion, entreprenariat, sens, succès
✒ Équilibre personnel : santé mentale, routines
✒ Relations et famille : couple, séparation, parentalité
✒ Corps et énergie : sommeil, activité, hygiène de vie, émotions
✒ Explorations de vie : voyage, nomadisme, lectures, expériences
✒ Apprendre et évoluer : formations, livres, apprentissage
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Oser prendre sa place : le défi silencieux des femmes qui entreprennent
"Comment voulez-vous qu'on se souvienne de vous ?" Cette question, je l'ai entendue un soir de novembre, dans la salle comble du Casino de Pougues-les-Eaux, lors du lancement de Femmes du Medef Nièvre. Roselyne Bachelot venait de la poser, au milieu d'un discours qui mêlait réalités dures, anecdotes croustillantes et une parole d'une liberté saisissante. Et depuis, cette question ne me quitte plus. Parce qu'elle ne parle pas de réussite. Pas de chiffre d'affaires. Pas de titr
armellenaudin3
il y a 4 jours8 min de lecture


Tu travailles pour vivre ou tu vis pour travailler ?
Il y a des questions qu'on repousse pendant des années. On les range dans un coin de sa tête, entre la liste de courses et les factures à payer. On se dit qu'on y reviendra plus tard. Quand ce sera le bon moment. Quand les enfants seront plus grands. Quand la situation sera plus stable. Et puis un dimanche soir, la boule au ventre revient. Comme un rappel silencieux que quelque chose, quelque part, ne va plus. Tu n'es pas en burn-out. Pas encore. Tu n'es pas malheureux(se) no
armellenaudin3
12 juil.10 min de lecture


CPF et bilan de compétences en 2026 : ce que la réforme change vraiment (et comment financer votre reconversion malgré tout)
Imaginez : vous avez enfin pris la décision. Après des mois à tourner en rond, à vous demander si vous étiez à votre place, à ressentir ce vide le dimanche soir, vous vous dites — c'est le moment, je fais un bilan de compétences. Vous ouvrez l'application Mon Compte Formation, vous vérifiez votre solde, et là… vous lisez des chiffres qui ne correspondent plus à ce que vous espériez. Un plafond. Un reste à charge. Un délai de carence. Ce moment de déception, beaucoup de person
armellenaudin3
10 juil.8 min de lecture


Utiliser le cahier MyIkigaï : Un guide pratique
Trouver sa voie, c’est un peu comme chercher un trésor enfoui. Parfois, on sait ce qu’on veut, parfois, on tâtonne. J’ai crée un outil qui va vraiment t'aider à y voir plus clair : le cahier MyIkigaï. C’est un compagnon de route, un guide pratique pour explorer ce qui te fait vibrer, ce qui a du sens pour toi. Dans cet article, je te partage mon expérience et mes conseils pour utiliser ce cahier au mieux. Prêt à partir à la découverte de ton ikigaï ? C’est parti ! Pourquoi ut
armellenaudin3
30 juin5 min de lecture


Réveillez votre potentiel avec un bilan de compétences à Nevers
Qu’est-ce qu’un bilan de compétences ? Un bilan de compétences est un accompagnement qui permet d’analyser votre parcours professionnel, vos compétences, vos motivations, vos valeurs et vos pistes d’évolution. Il ne s’agit pas simplement de lister ce que vous savez faire. Il s’agit surtout de comprendre ce que vous voulez construire maintenant. Il peut vous aider à répondre à des questions comme : Qu’est-ce que je sais vraiment faire ? Quelles sont mes forces naturelles ? Pou
armellenaudin3
17 juin8 min de lecture


Comment savoir si une reconversion professionnelle est nécessaire ?
Les signes que votre vie professionnelle ne vous ressemble plus Pendant longtemps, on pense que c’est “juste une mauvaise période”. On se dit : que tout le monde est fatigué, qu’il faut tenir, que changer de voie serait déraisonnable, qu’on devrait déjà être reconnaissant d’avoir un travail. Alors on continue. On avance en pilote automatique. On s’épuise doucement. On perd son enthousiasme. On se lève avec moins d’envie. On rentre plus tendu. Et parfois, sans même s’en rendre
armellenaudin3
10 mai5 min de lecture


Ce que personne ne dit avant de parler de reconversion : l’équilibre d’abord.
Avant de parler reconversion, Ikigaï ou quête de sens, il existe une vérité essentielle que l’on oublie souvent : l’équilibre. Dans cet article, je partage les fondations qui m’ont permis de transformer ma vie, de déployer mes ailes et de révéler mon véritable potentiel.
armellenaudin3
21 nov. 20254 min de lecture
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